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bet356官网图片|四种放心奶宝宝不爱喝,两种假牛奶却放在超市显眼处,妈妈别上当

2020-01-11 09:13:48

bet356官网图片|四种放心奶宝宝不爱喝,两种假牛奶却放在超市显眼处,妈妈别上当

bet356官网图片,宝宝成长过程中,少不了喝奶,奶制品是优质蛋白和钙的重要来源,但一走进超市,摆在货架上的上百种奶制品,常常让妈妈们挑花了眼,往往导致买回家的奶,并不适合孩子,还有一些奶,打着幌子围绕在孩子身边,常常让妈妈们放松警惕,那么,什么样的奶是放心的,什么样的奶是不放心的?今天就一次性说个明白。

这两种奶最好不要给孩子喝,是典型的假牛奶

调制乳

调制乳就是以牛奶为原料,然后添加各种甜味剂和防腐剂,保质期很长的奶制品,他们往往强调添加了高钙和维生素,但其实蛋白质含量比牛奶低,含糖量却很高,容易让孩子产生龋齿和近视,时间久了也容易让孩子不爱吃饭,变得挑食和消瘦,常见调制乳有早餐奶、舒化奶、高钙奶等,妈妈们只需对照后面的原料参考,就知道这种奶并不适合孩子。

乳饮料

前几年很流行的酸酸乳、优酸乳等含有乳字的饮料很热销,大家一听是乳,很容易联想到牛奶,这可不是牛奶加了糖,而是甜味剂加了奶味,蛋白质含量微乎其微,后面配料表中很小的字显示“乳饮料”,这种乳饮料大都是发酵型和配制型的,号称几百亿活的益生菌的某饮料,就是发酵型的乳饮料,这种饮料一小瓶,含有的糖分相当于几块方糖,这在我以往的文章中也提及过,孩子满两岁前不建议喝,两岁后可以适量喝,但如果买回来当成营养品喝,那就会耽误孩子的成长。

这两种假牛奶放在超市最显眼的地方,宝宝伸手就能碰到,妈妈可不要上当呢。

鲜牛奶

很多妈妈在超市发现鲜牛奶字样的奶制品,觉得跟纯牛奶没啥区别,其实是有区别的,鲜牛奶是对生牛奶进行巴士杀菌,保质期只有几天,能够最大程度地保留牛奶的营养成分,配料表也比较简单,只有“生牛乳”的字样,没有任何添加剂,可以给一岁后的宝宝喝一些。

纯牛奶

纯牛奶比鲜牛奶保质期比较长,一般是一个月或者三个月不等,纯牛奶经过了高温杀菌,部分营养遭到了破坏,如果家里人多,可以买些鲜牛奶喝,如果情况不允许,纯牛奶也可以给孩子喝。

有机奶

有机奶包装比较精致,价格比纯牛奶高,这里强调奶源的无污染,有机奶的运输也更加安全,个人感觉口感上跟纯牛奶香一些,难道是心理作用?有机奶可以给孩子喝,但也有添加剂等。

酸奶

酸奶的种类太多了,常常让妈妈们挑花眼,其实,酸奶就是利用微生物发酵,分为酸奶和发酵奶,如果添加了谷物等就叫风味酸奶,没有添加就是原味酸奶,当然,后者的蛋白质含量更丰富一些,另外,超市还有普通酸奶和老酸奶,这里强调,越浓稠的酸奶不一定营养丰富,有时候普通酸奶营养更丰富,相对于纯奶,酸奶更容易被孩子吸收,如果孩子乳糖不耐受,不妨试试酸奶。孩子一岁后可以喝酸奶了,尽量是先从原味不含糖的入手,对孩子更好。

很多宝宝对纯奶并不喜欢,酸奶也不如乳饮料口感好,所以宝宝对这几种放心奶并不热衷,但的确对身体好,无论是蛋白质含量还是脂肪含量等,都能给宝宝的成长带来好处。

不知道您经常让孩子喝什么奶,建议从安全奶入手,尽量少让孩子接触调制乳和乳饮料,不仅让孩子摄入过多的糖分,还容易养成挑食的毛病,对孩子的成长并不利,对于挑选奶制品,您还有什么要补充的吗?欢迎留言哦。

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